QI GONG IST EINE ALTE CHINESISCHE FORM VON BEWEGUNGS- UND ATEMKULTUR AUF KONZENTRATIVER UND MEDITATIVER BASIS FÜR Körper, Geist und Seele. Diese Arbeitsweise, Gong, soll das Qi, die Lebensenergie, aktivieren und zum Fließen bringen. Mentaler Zustand, Atemrhythmus sowie Haltung und Bewegung konditionieren sich dabei gegenseitig.
Eine Bewegungsabfolge aus dem Bereich des QiGong, ist „Das Spiel der fünf Tiere“, Wu Qin Xi, die auf den chinesischen Arzt Hua Tuo (+ 208 n. Chr.) zurückgehen soll. Dabei geht es darum, das Wesen von Tiger, Affe, Bär, Kranich und Hirsch in sich zu wecken und erlebbar zu machen. Jedem Tier werden dabei gewisse Organe, Emotionen, Jahres- und Tageszeiten, Farben und Geschmacksrichtungen zugeordnet. So kann man die Übungen als Unterstützung bei diversen Beschwerden oder als Primärprävention anwenden. Auch der Humor kommt dabei nicht zu kurz!
Spüren und erleben Sie diese Heilkraft an den Kraftorten der Gamburg und ihrer Gärten. Erhöhen Sie ihre Achtsamkeit und stärken Sie Ihr Immunsystem mit ausgewählten Wohlfühlübungen zum Spüren der Naturheilkräfte (Terpene) beim Waldbaden, ShinrinYoku, am alten Obelisken im Burgwald (bitte wegen Zecken auf lange, helle Hosen achten!). Nehmen Sie die Burg, den Park und den Wald mit sich nach Hause – ebenso wie ein vom Übungsleiter ausgestelltes Zertifikat.
Der Übungsleiter Rainer Kinscher ist Sport- und Gymnastiklehrer, Lehrer der koreanischen Kampfkunst Taekwondo (1. Dan) sowie Lehrer und Fachbuchautor zu QiGong. Seit 1990 bietet er fortlaufend Unterricht sowie Tages- und Wochenendkurse an.
Dauer & Preis: 7. September: 9 – 17 Uhr, 70 € • 8. September: 9.30 – 15.30 Uhr, 50 €.
Wochenendpauschale: Die Einzelkurse vom 7. &  8. September können auch als Wochenendpauschale für 110 € gebucht werden.
Bitte voranmelden unter: Rainer Kinscher • 09343/58615 • kibunraiki@gmail.com
Auf Anfrage für Gruppen ab 10 Personen auch außerhalb der regulären Termine möglich.
Weitere Informationen dazu →finden Sie hier!